原来瑜伽还可以这么练

2017-01-11 15:49:12 来源：新浪VR

放松心情，全身心的投入到360度全景瑜伽运动中。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。（视频自优酷VR）

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