近年，都市情感题材的热播影视都离不开一个关键词——“原生家庭”。从电视剧《欢乐颂》、《都挺好》、《安家》、《不完美的她》，到电影《我的姐姐》等，都围绕此来展述，并戳到了不少人的心。很多不同阶级和年龄的观众都在剧中看到了自己的影子，引起共鸣，票房大卖。与此同时，很多网民在网上讨论自己的原生家庭带来的伤痛，却少有人能想到伤害后的治愈。
卢熠翎作为知名心理学作家，早在十多年前就开始探究关于“原生家庭”对个人成长带来的影响。他发现，几乎每个中国人或多或少都受到过来自原生家庭的伤害，而我们最为无力改变的便是对于“原生家庭”的选择。为了帮助那些曾经受到过原生家庭伤害的人，卢熠翎不仅研发了《21天疗愈原生家庭》的网络课程，随后还出版了《与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛》的书籍。
（卢熠翎：与生命和解）
真正的成年人，都超越了原生家庭的束缚
卢熠翎说：“其实，最简单的解决原生家庭束缚的方法，就是接受父母，接受自己的命运，接受生命的礼物。”
卢熠翎，毕业于浙江大学工商管理硕士、工学硕士，专注于心理学探究。他先是学习了各个流派的心理学课程，取得了美国NLP国际导师、系统排列导师、科学催眠师、心理咨询师等资格，2017年出任张德芬空间合伙人兼CEO。
（卢熠翎在张德芬空间线下活动现场）
2020年的跨年夜，卢熠翎在和一位学员聊天时，了解到她的母亲有着严重的精神疾病，在她的记忆中，母亲总在和父亲吵架，这种怨怼也波及到了年幼的她，母亲动辄连她一起打骂。在学校里受了欺负，她也无法得到母亲的安慰，迎接她的永远是母亲的埋怨。
母亲总觉得自己想要的东西没有得到，某种重要的需求没有被满足，这让她对外面的世界充满恐惧。这位学员自己既无法从这样的家庭中逃离，也不想去面对。
卢熠翎对她说道：每一种想要脱离的冲动跟行为，并没有办法让你们分离，你们仍然紧紧地连接着。有可能是通过痛苦、不幸、命运的重复和简单的抗争进行连接。因此，抗拒本身就是一种强烈的能量的迁移，你会发现你慢慢变成了你最憎恨的人的样子。如果你很抗拒你的父母，你会发现你的情绪、你的语气、你那些行为模式有可能会和他们一样。
（知名心理学作家 张德芬空间CEO 卢熠翎）
命运其实不关心你到底憎恨谁，不关心你是否抗拒谁。因为你身上男性和女性的能量是来自于你的父亲母亲的，你潜意识里面所吸收的这些行为和情绪模式是来自于你的父母的，所以关键并不在于你是否喜欢或者接纳他们，而在于你如何才能真正地摆脱这些影响。
接受，其实是心灵成长的第一课
接受就是把那些我们曾经讲到的无意识的、恨的、纠缠的、重复的、不得不接受的这些连接，变成一些有意识、有觉察的连接。真正的接受就是把这种混乱的秩序变成一种有序，一种符合家庭系统规则的秩序。
把那种我们对父母盲目的爱，盲目的恨，变成一种成人的、尊重的爱。让我们把自己对命运的这些破坏、重复、追随、替代，变成有建设性的、独立的、自由的、有益的。同时，我们需要完结内在所有对过去、对父母、对童年的不满。
我们为什么要去完结它？因为那些已经发生了，我们抱持的能量毫无用处，我们要去清理掉所有未完结的不满。然后我们从我们自己的生命当中，从跟父母的连接当中去获得祝福，去收取生命的礼物，对自己的人生负责。在父母给我们的生命里面，已经包含了我们所需要的赖以建造自己成功和快乐人生的一切力量。
卢熠翎在上课中曾说道：“当我们拘泥于“铁三角”最外的两层需求层、家庭层的时候，我们会忘掉核心，它是最重要的礼物，因为我们会让自己停留在那个受害者的角色。”
（知名心理学作家 张德芬空间CEO 卢熠翎）
接受父母并不是和孝道上所说的完全一样，要言听计从；不接受父母也并不是简单地表现为反抗或者逆反，更不是要去断绝与父母的关系和来往。
第一，要去看见。看见他们是父母，你是孩子，要知道自己的位置。
第二，要去承认。承认他们是父母，他们有做父母的资格。承认他们是他们，你是你；承认他们是大的，你是小的；承认他们的婚姻，尊重他们的婚姻；承认他们现在的样子。所以你要用一种成年人的眼光去看待他们，承认他们给你的已经足够了。
接受父母，意味着父母给我的已经足够了，不论我还需要什么，我都会照顾自己。所以接受父母会带来一种神奇的效果，那就是孩子和父母的分离。
接受父母并不意味着你还需要苦苦地去哀求他们，当你真正接受了他们产生的影响，就是我们变成成人的开始，我们便开始和父母分离，这恰好是接受父母产生的一个神奇的效果。在此，愿你成为更好的自己，为了自己，也为了孩子。
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